夕べからの雨もすっきり上がって
ちょっと歩くと汗ばむ陽気ですが
目はかゆくてくしゃみが止まらない菅原です。
頭痛で悩んでる人必見https://t.co/ErokxSs48I美容鍼灸とは鍼の深さと長さが違うだけなんですよ!
— mana整骨院@百合丘 (@akkyy0615) February 26, 2018
花粉症の症状は薬を飲む方が多いと思いますが
薬を飲むと眠くなるのでつらい症状があるとき
症状を軽減するセルフケアがあります。
東洋医学では、大腸はアレルギーと関係が深いとされています。
お腹が冷えて固まっている場合が多いのでお腹を丁寧にマッサージ
身体が少し温まってきたら
小鼻の横にあるツボ迎香(げいこう)をゆっくり押します。
鼻水が止まらない方は背中の大椎(だいつい)
目のかゆみには親指の横の合谷(ごうこく)
ツボを押すことで血流がよくなって、副交感神経が刺激され
リラックスするので安眠にもつながります。
アレルギーは疲れからでもひどくなるので
しっかりと睡眠をとりましょう!
不眠症でお悩みの方へhttps://t.co/a7ap99dxPu <百合丘 mana整骨院>044-328-9683ぐっすり眠れるとスッキリしますよ~♪
— mana整骨院@百合丘 (@akkyy0615) February 27, 2018
安眠してしっかりと睡眠取って
しっかりマッサージせて花粉症を乗り切っていきましょう!